miércoles, 21 de octubre de 2009

¿Qué es la Celiaquía?


Ser celíaco es una condición hereditaria, con la cual se nace y que no se manifiesta hasta después de haber iniciado la ingestión de alimentos con gluten. No se sabe por qué algunas personas desarrollan la enfermedad cuando niños y otros solo lo hacen durante la vida adulta.

Es por eso que daremos los siguientes consejos para mejorar la calidad de vida de los que padecen la enfermedad:


El único tratamiento consiste en: ELIMINAR TODO ALIMENTO QUE CONTENGA TRIGO, CEBADA, CENTENO O AVENA.

A Esto llamaremos REGIMEN SIN GLUTEN, el cual debe ser indicado exclusivamente por un médico y sólo después de un COMPLETO ESTUDIO, ya que la prohibición de estos cereales será para toda la vida.

  1. NO existen vacunas o cirugías para tratar al celíaco. Lo único que le mejora y le permite tener una vida normal es el régimen sin gluten.

  2. Dejar de consumir gluten la persona comienza:
    • A sentirse mejor y a desaparecer los síntomas como la diarrea y otras molestias digestivas.

    • El ánimo, apetito y la fuerza muscular se van recuperando gradualmente.

    • Empieza a subir de peso lo cual suele ser bastante notorio y, en el caso de los niños, retoman su velocidad normal de crecimiento en talla. Esto se debe a que el intestino se recupera gradualmente una vez que no tiene contacto con gluten.

Solo los alimentos como el trigo, cebada, centeno y avena son totalmente prohibidos para una persona que padece la enfermedad. En cuanto a otros alimentos los puede consumir con libertad. No existe ningún otro alimento prohibido para el celíaco, sin embargo, siempre deberá asegurarse que los alimentos envasados o preparados industrialmente estén libres de gluten.

La causa mas común de porque el celíaco no puede comer muchos alimentos disponibles en el mercado es que estos pueden estar contaminados con gluten.

"ES FUNDAMENTAL TOMAR EN CUENTA QUE EL CELÍACO QUE NO COME GLUTEN ES UNA PERSONA NORMAL"

Tipos de harinas permitidas:

Papa
=
Chuño
Maíz
=
Maicena, polenta, chuchoca
Arroz
=
Harina de arroz
Legumbres
=
Todas y en cualquier preparación

Muchas harinas, siempre que se aprenda a prepararlas correctamente para que sean apetecibles. Es importante asesorarse para la nutricionista del Equipo de Salud o por grupos de auto-ayuda como COACEL Teléfono: (56-2) 978 1468 o e-mail: contacto@coacel.clpara asegurase que son productos certificados (no contaminados).


RECUERDE UNA VIDA SANA Y SIN GLUTEN ES POSIBLE

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